Entdecke die Kraft des Rauschens!
Kennt Ihr das nicht auch? Stellt euch vor Ihr sitzt an einer richtig kniffeligen Aufgabe wie die Präsentation für den Chef, eurem neuen eBook, der Ausarbeitung fürs Studium oder Ihr programmiert, so wie ich, PHP. Was gibt es da Schlimmeres als ständige Störgeräusche von der Außenwelt, die Baustelle vor der Tür, die schreienden Kinder, die nervenden Kollegen, das Radioprogramm vom Tischnachbar etc.
Was hier Abhilfe schaffen kann ist Musik. Diese hat nur leider den Nachteil uns zusätzlich abzulenken oder genauso zu stressen.
Viel besser ist meine neueste Entdeckung SimplyNoise.com: simply (simpel) ist hier Programm. Die Webseite bietet im Grunde nur Rauschen in drei unterschiedlichen Frequenzbereichen.
Zur Auswahl steht:
- weisses Rauschen
- rosa Rauschen
- braunes Rauschen
Zu der anfangs seltsamen Benennung der Geräusche sage ich später mehr, nun erstmal zu den positiven Eigenschaften. Mit diesem ungewohnten Sound im Ohr werden so ziemlich alle Umgebungsgeräusche ausgeblendet. Laut der Webseite hilft das Rauschen zudem beim Einschlafen, gegen Tinitus, zur Beruhigung von Kindern und Haustieren, gegen Migräne, bei der Verbesserung der Konzentration und gegen Stress.
Diese positiven Eigenschaften sind einerseits auf das Ausschalten von äußeren Reizen zurückzuführen. Eine weitere Komponente spielt jedoch unser Gehirn oder genauer gesagt das limbische System (SÄUGETIERGEHIRN).
Da ich kein Gehirnforscher bin kann ich euch die genauen Zusammenhänge nicht erklären. Nur soviel: Weißes, rosa und braunes Rauschen basieren auf mathematische Beschreibungen die in der Natur sehr häufig vorkommen, ähnlich wie die e-Funktion. Mit Hilfe dieser Funktionen lassen sich in der Natur vorkommende Geräusche wie das Meeresrauschen oder das Rauschen des Windes wenn er durch die Blätter streift, beschreiben. Und so ähnlich würde ich das Rauschen auch beschreiben, es erinnert am ehesten ans Meer. Erstaunlicherweise sollen diese Geräusche auch eine positive und beruhigenden Wirkung auf Tiere haben.
Neben der Webseite, wo Ihr euch den lieben langen Tag das seltsame Rauschen anhören könnt, kann ich die iPhone App sehr empfehlen. Denn mein iPhone habe ich immer dabei und gerade unterwegs kommt es häufig vor, dass ich störende Umgebungsgeräusche los werden will.
Ich kann die App und die Webseite all denen die hin und wieder Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren oder in einer sehr hektischen Umgebung arbeiten, wärmstens empfehlen.
Auch hier im digital branding Büro in Aschaffenburg, haben wir die App bereits erfolgreich gegen diverse Baustellen eingesetzt.
quelle http://itunes.apple.com/us/app/simplynoise/id380643227?mt=8
quelle http://simplynoise.com/
